[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak (probiotyki jak mam, Doppelherz Aktiv zdrowe kości - codziennie, Gold omega 3 - jak sobie przypomnę, zastanawiam się nad miovarianem, ale jeszcze nie brałam) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Bezglutenowa i bezmleczna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nad nauką do matury (1,5 roku przerwy). Teraz od maja zamierzam powrót do tego wszystkiego i potrzebuję pomocy specjalistów, żeby nie zacząć źle i na starcie nie zniszczyć sobie drogi do sukcesu. Ogólnie zacząłem mając 16 lat 174cm i 58kg wagi teraz mam 19lat 175cm i 66,5kg. Nie mam tendencji do tycia, gdy przestałem ćwiczyć i jeść tak jak w [...]
[...] dostępu do drożdzy gorzelnianych, fermentacja z użyciem drożdzy piekarskich daje charakterystyczny bimbrowy fuzel - fuj... Jeżeli masz więc drożdze gorzelniane to możesz sobie zafermentować mąkę, ziarno zbożowe, przetarte ziemniaki tyle, że w domowych warunach zachodu jest dużo a alkoholu raczej niewiele. Po trzba jeszcze przepuścić przez [...]
[...] odpowiedzmy na pytanie co sprawia że koksy są dla kobiet odpowiednie? Sterydy to dokładnie leki z grupy sterydów anaboliczno - androgennych. To znaczy że zawierają w sobie część : anaboliczną i część androgenną. Część anaboliczna - sprawia że mięśnie rosną. (tak w duuuuuuużym skrócie) Część androgenna - sprawia że kobieta staje się... [...]
[...] i przyjaźnił , nie potrzeba było umiejętności walki aby bezpiecznie wrócić do domu . Ku zaskoczeniu chłopca nawet ojciec był przeciwko jego pomysłowi . Nawet nie zdajecie sobie sprawy ile kłótni od tego czasu przebyła ta rodzina . Rodzice po czasie zrozumieli , że to już nie dziecko ( 16 lat ) i chyba wie co robi . Postanowili dojść do [...]
[...] niebezpieczne. Kiedyś jeden z zawodowców omal nie umarł po zastosowaniu tego środka. Teraz chce pozostać anonimowy, ale oto co pan Prawie Trup powiedział: „Wstrzyknąłem sobie Synthol do tricepsa, ale igła widocznie musiała wejść w żyłę. Prawie natychmiast upadłem na ziemię czując największy ból, jaki kiedykolwiek miałem w życiu. Mogę go [...]
[...] Halski (20:20) czy tego bialka jest na tyle ze wystarczy w tym mega mass ? Ja (20:20) heheh kolejny któremu nie chce sie forum czytać ale loos, wiec moze najpierw cos o sobie, staż, jaki trening, waga, dieta Halski (20:20) york na 100 g ma 80 g bialka,natomiast mega mass 20 g Halski (20:21) wzrost 178,waga 78 kg,staz mialem jakis czas temu [...]
[...] stosowana przez Indian po ciężkiej pracy, gdy wieczorem pragnęli przeżyć przygodę erotyczną, lub podczas długich wędrówek pieszych. Pomimo to w Europie niewielu uświadamiało sobie jej istnienie i niezwykle dobroczynne skutki budzące niezwykłą witalność i wytrwałość. Indianie owi cieszyli się dobrym zdrowiem i nigdy nie narzekali na brak potencji [...]
[...] w których obaj walczący zasadniczo zakładali obustronne zawieszenie broni. Obaj chcą przetrwać, nikt nie boksuje. Każdy jest kompletnie wyczerpany i próbuje kupić sobie kilka chwil odpoczynku mając nadzieję, że rywal znajduje się w tym samym położeniu. Nie baw się w takie historie. Nie pozwól nikomu po sobie poznać, że jesteś zmęczony. [...]
[...] wszystko wróciło z nadwyżką 10 kg. Jakieś 6-7 lat temu wykryto u mnie gronkowca zlocistego w formie dermatofita. Leczono mnie 2 x po pół roku antybiotykami, nie przypominam sobie, żebym dostała jakąś oslonę. Gronkowiec wrócił, od tamtego czasu omijam dermatologów szerokim łukiem. Po tej kuracji pojawiło się rogowacenie przymieszkowe na rekach, [...]
[...] treningu (np. w tym samym dniu wieczorem), kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku - regeneracji. Jednak w dni nietreningowe, oraz na wiele godzin przed treningiem można sobie pozwolić na małe co nie co J (byle z umiarem) Jeśli jesteś palaczem, tego dnia powinieneś sięgać do paczki dwukrotnie rzadziej - nikotyna potęguje zatrucie alkoholowe. [...]
[...] się mięśnie pleców i staw biodrowo - krzyżowy. Takie swobodne zwisanie wskazane jest po każdym treningu nawet osobom, które nie mają problemu z kręgosłupem. Omówiliśmy sobie stronę bierną korygowania skrzywień kręgosłupa, polegające na rozluźnieniu i rozciągnięciu ograniczeń mogących powodować przykurcze, a co za nimi idzie skrzywienia. [...]
[...] tempa hipertrofii (poprzez wspieranie syntezy RNA) Muszę powiedzieć, że rozmawiałem z wieloma osobami, które brały tą formę kreatyny. Praktycznie każdy bardzo ja sobie chwalił. Zachęcam do przetestowania jej na sobie, gdyż może być to strzał w dziesiątkę. 4.Glukanaty, dekaniany i inne Są to formy, których zadaniem jest lepsze [...]
[...] Dotyczy to głównie pęcherzyka żółciowego, w którym gromadzą się lamblie, bakterie, wirusy i toksyny, co w efekcie prowadzi do przewlekłych infekcji, z którymi lekarze nigdy sobie nie poradzą, ponieważ nie są nastawieni na usuwanie przyczyn. Logiczne podejście do spraw żywienia polega na zmuszaniu organizmu do prawidłowej wchłanialności witamin [...]
[...] pożywienie należy wzbogacić w białko zwierzęce. Tj. mięso, ryby,mleko , sery, jaja i ewentualnie preparaty białkowe. Jednak Jasiu lubi intensywne treningi a zapewnił już sobie odpowiednią ilość b/t/w ale wie że musi dostarczyć także innych substancji. Najważniejsza z nich to Woda - napój życia. Intensywny trening może prowadzić do bardzo [...]
[...] http://s29.postimg.org/9wugyba2v/dieta_2015_09_06.png http://s12.postimg.org/oi51e1lul/dieta_2015_09_10.png Dzięki pracy i kuchni w robocie wyrobiłam sobie nawyk gotowania posiłków w pudełeczka i zabierania ich do pracy. Dzisiaj wróciłam do domu rodzinnego i waga wskazala 85 kg... załamałam się strasznie, jak tak dalej [...]
[...] np moja wtedy śpi u mnie to mogę w nią wejść i mieć normalny stosunek, bez jakiegoś opadania itd. Wcześniej kiedy trzepałem zawodowo to tego nie było, tzn nie przypominam sobie żeby mi stawał w nocy samoczynnie. Czy to jest normalne czy po prostu mam za mało doznań/seksu? Druga sprawa: Tytułowe PORANNE EREKCJE. Jak pisałem - nie pamiętam czy [...]
[...] otrzymamy stosując preparat ochronny jest wystarczająca by przyśpieszacz mógł zadziałać i by został zapoczątkowany proces produkcji melaniny. Bez filtrów bardziej zapewnimy sobie poparzenie skóry niż opaleniznę. PSORALENY: *Swego czasu jako przyśpieszaczy opalania stosowano związki o nazwie psoraleny. Psoraleny to związki uzyskiwane z niektórych [...]
[...] sie przyswaja bardzo dobrze, jak dla mnie, kazdy jest inny. Podstawowe witaminy ktore dla mnie sa swietna baza, poniewaz inne uzywam wedle potrzeb, jak np musze wiecej D3 to sobie dokupie itp. Cena / jakosc 9/10, 9 poniewaz przydalo by sie jakis wiecej mineralow dorzucic. Big Zone – arginine 300 gram – pierwszy raz wzialem 3gram, pusty zoladek, [...]
[...] zażywałem białka sojowego hehe;].Jestem osobą o budowie""CHUCHRO""albo inaczej zwał"KRUSZYNKA".Przed bieganiem moim celem był brzuch idealnyBiegając oczywiście można sobie zarysować brzuszek ale jak się nie ma mięśni.... Brzuszek mój był troszeczke okrąglawy ale wszyscy mówili mi ,że chudy jestem.Teraz po cyklu wiem ,że nie jest za [...]